Azt, hogy az exünket letiltani vagy letörölni a jobb (rosszabb?), vagy azt, hogyan tudunk a legkönnyebben túllendülni egy szakításon, mindenki maga dönti el, hiszen egyéntől függ. Korábban már írtunk nektek arról, hogy a Facebook próbálja megkönnyíteni a szakítás utáni szenvedést, hiszen új funkciókat tesztelnek a fejlesztők. Lehetőségünk lesz nagyjából mindent eltüntetni az adatlapunkról, ami ahhoz a bizonyos valakihez köt minket, anélkül, hogy letörölnénk az expasinkat. Előre is köszönjük neked, Facebook.
A helyzet viszont az, hogy nemcsak ti, hanem mindenki beleesik abba a hibának már egyáltalán nem is mondható általánosságba, amikor szakítás után az exe adatlapját nézegeti. De nem ám egyszer egy nap, hanem reggel, délben, este, és nagyjából mindig, amikor eszébe jut az a valaki. Látni akarjuk, ha az exünk új munkát szerzett. Ha elment bulizni, ha új barátnője van. Borzalmas, ugye? Csak saját magunkat kínozzuk vele. És ezt most már kutatás is bizonyítja.
A londoni Brunel Egyetem pszichológusa, Tara Marshall hívta fel a figyelmet arra, milyen mérgező érzések kerítik hatalmába az embereket, ha az exük idővonalát nézegetik unalmas perceikben. Marshall a Quartz cikkében ezt nyilatkozta:
„Megfigyeltem, hogy a Facebookon való exmegfigyelés mára egy természetes folyamat. Pontosabban inkább ez egyfajta ellenőrzés a szakítás után. Újra és újra felértékelődnek bennünk az érzések, vágyunk az exünkre, a szexre. Ez pedig hosszabb időre kelt bennünk negatív érzéseket, az önértékelésünk is bajba kerülhet.”
Ha az internetes ‘megfigyelés’ túl hosszúra nyúlik, az tönkretehet emberi kapcsolatokat, ronthatja az iskolai teljesítményt, és a munkára is kihat.
Marshall emellett több tanulmányra is támaszkodott, amelyek a Facebook és exek kapcsolatát vizsgálták. Kiderült, hatszor nagyobb valószínűséggel kívánják a volt párjukkal a szexet és az intimitást azok, akik a másik adatlapját görgetik. Az online interakciók ugyan nem tűnnek veszélyesnek, hiszen a közvetlen kapcsolat hiánya mindig fenn áll, de a varázsa mégis képes összekötni két embert. És ahogy mindennek, ennek is két oldala van. A szerelmeseket igaz, hogy összehozza, de azokat, akik épp szakítottak szó szerint képes megbolondítani.
Hiába a fent említett Facebook-újítás, amivel kikövethetjük az exünket, a kísértés továbbra is megmarad. Erősnek maradni egy ilyen helyzetben pedig iszonyatosan nehéz.
