A szeretet ünnepén a magány érzése könnyen felerősödhet, reménytelenséggel és szomorúsággal társulhat, és ez szélsőséges esetben valóban akár önveszélyes helyzeteket is teremthet.
Nem szélsőséges esetekben pedig a meghitt szenteste helyett csak egyedül elfogyasztott vacsora és elkeseredettség vár az emberre. Mit tehettek ilyenkor, ha ti kerültök ilyen helyzetbe? Hogy csillapíthatjátok ezt az érzést, és hogyan tehetitek mégis szebbé a karácsony ünnepét?
Vendégvárás
Tegyétek meg ti a kezdeményező lépést, rendezzetek vendégséget a saját otthonotokban! Hívjátok meg egyedülálló ismerőseiteket, így a készülődés, vendégvárás öröme, a szervezkedés izgalma különösen megszépítheti a karácsony napjait, nem töltitek egyedül az ünnepet, és még másoknak is örömet szereztek!
Megbocsátás
Valójában van családotok, barátaitok, csak elhidegültetek egymástól, esetleg haragban vagytok velük? Lehet, hogy éppen ez a karácsony a tökéletes alkalom változtatni ezen, és felmelegíteni a régi kapcsolatokat. A bocsánatkérés és megbocsátás valóban nagy erőfeszítést kíván mindkét fél részéről, de higgyétek el, megéri a belefektetett energiát. Mi lehetne szebb karácsonyi ajándék, mint egy visszakapott kapcsolat, az ismételt egymásra találás egy régi szerettetekkel?
Legyetek ti az angyalok!
Karácsonykor rengeteg karitatív programot szerveznek különböző közhasznú szervezetek. Óbudán minden évben van ételosztás a rászorulóknak, időseknek jótékonysági hangversenyt rendeznek, és még számtalan helyen lehettek karácsonykor is segítségére az embereknek. Ahelyett, hogy ajándékot és szeretetet várnátok másoktól, legyetek idén ti azok, akik önzetlenül nyújtjátok időtöket, törődéseteket a rászorulóknak. (És meg fogtok lepődni, mennyi mindent kaptok majd ti is cserébe!)
Töltsétek fel a lelketeket!
Akár egy karácsonyi mise áhítata, a zengő orgona- és énekszó akkor is felemelheti a lelketeket, ha egyébként nem vagytok hívők. Arról nem is szólva, hogy különösen magányos idők esetén kapaszkodót nyújthat a hit, segíthet értelmet találni az életetekben, és nem ritkán egy befogadó közösségre is lelhettek egy-egy kultikus helyen.
Érezd jól magad a saját társaságodban!
Ahogy a vele készített interjúban dr. Buda László is kitér erre, nagyon nagy kincs, ha megtanuljátok jól érezni magatokat egyedül is. Beszélgessetek el magatokkal arról, hogy vagytok, mire vágytok, mit szeretnétek megtenni, tanúsítsatok megértést és együttérzést saját magatok iránt. Az év vége jó alkalom arra is, hogy számot vessetek az elmúlt esztendővel, és felkészüljetek a következőre, ennek átgondolásához pedig mindenkinek jó lenne pár órát egyedül, önmagával töltenie.
+1 tipp azoknak, akik nem egyedül ünneplik a karácsonyt
Gondolkozzatok el azon, van-e régen látott rokonotok, barátotok, aki most egyedül van, és ha tehetitek, hívjátok meg magatokhoz, vagy mutassátok ki valamilyen módon, hogy gondoltok rá. El sem tudjátok képzelni, milyen örömöt jelent ez számukra!